当院へご来院される方には『仰向けで寝ると腰が痛いので、もう何年も横向きかうつ伏せで寝ています』とおっしゃる方も少なくありません。ところが施術を終えた後に、仰向けで寝ていただくと『あれっ、腰が痛くないどうして？』『昨日は数年ぶりに仰向けで寝ることができました♪』と喜びの声を頂きます。仰向けで寝ると腰が痛くなる場合は、お腹前側と太もも前側の筋肉が硬くなって短縮され、骨盤が反ってしまうことが原因の一つになります。参考になるストレッチをお知らせしますので、仰向けで寝ると腰が痛い人はぜひお試しください！

※ストレッチをして腰に痛みが出る場合はけっして無理をしないでください。また体を後ろに倒す際は急に倒れないよう十分ご注意ください。心配なこと分からないことなどありましたら遠慮なくお問合せください。喜んでお答えいたします！