石狩インドアテニス大会シングルス（４０歳以上）優勝者の方が優勝賞品のストレッチを受けにきてくれました！　普段から腰が痛くて段々とツラクなってきた、そろそろ身体のメンテナンスも本気でやりたい、セルフケアもアドバイスして欲しいというのがご来院の目的でした。辛い腰痛や運動に伴う疲労は施術を受けていただくことに加え毎日のセルフケアがとても大切です。当院では施術が終わったあと、ご自宅で出来るセルフケアを一緒にやってアドバイスしています。毎日続けることで、辛い腰痛がどんどん良くなってきた、運動後のメンテナンスが自分で出来るようになって嬉しいという声がたくさん届いています。どんなセルフケアをしたら良いのか分からなくて困っているという方は是非一度ご来院ください！