甲子園のセンバツ大会いよいよ本日は東海大札幌の登場ですね。甲子園を狙う学校は相当ハードな練習をしています。写真の方は息子さんが東海大札幌の野球部に所属していて、練習の疲労を回復させたいとペアストレッチのレッスンに来てくれました。ハードな練習、栄養、身体のケア、良い選手になるためにはどれも大切ですね。親子二人三脚で頑張っ…
続きを読む

誰しも歳を重ねてもカッコよい姿勢でいたいと思いますよね。しかしながら街を歩いていると写真のような高齢の方をよく見かけます。姿勢のバランスが崩れる要因は色々とありますが、その1例として高齢になると膝の裏側が硬くなって伸びなくなり、ヒザ～腰～背中～頸のバランスが崩れることがあげられます。当院では施術の最後にヒザ裏の筋肉がし…
続きを読む

当院は慢性腰痛の改善と運動後のアフターケアがメインですが、肩の痛み改善が目的でご来院される方も少なくありません。雪道の転倒で肩を痛めた方から喜びの声が届いたのでお知らせいたします。   ■肩の痛みと可動域が改善された喜びの声   ２ヶ月前に雪道で滑って転んで手をついて左肩腱板不全断裂しました。整形で…
続きを読む

私はスポーツが大好きでテニス経験もあるので、石狩インドアテニス大会の協賛スポンサーをしています。昨日は一般男子シングルスで優勝された方が優勝賞品のストレッチを受けにきてくれました。この方は試合の合間にも会場でストレッチを受けるなど体のメンテナンスに対してとても意識が高く、高レベルの大会優勝者は流石だな～と感心です。３月…
続きを読む

本日発売『北の球児たち2024総集編』に西宮の沢ストレッチ整体院の広告が大きく掲載されました！　私は高校生の時に腰椎椎間板ヘルニアになって思い切り野球ができず辛い経験をしたので、同じように辛い腰痛で悩んでいる高校球児の悩みを全力でサポートします！　実は北の球児たちの編集長『長壁 明』さんは高校野球部の後輩なのです。長壁…
続きを読む