３ヶ月以上続くツライ腰痛でお悩みの皆さん、日頃の練習で疲れが溜まっているランナーの皆さん。当院前に無料でお試しできるストレッチングベンチをご用意しました。１分間前屈するだけで腰痛、疲労回復に抜群の効果を発揮します。ぜひ一度お試しください！

先日ピラティスインストラクターの方がペアストレッチを勉強したいと施術を受けにきてくださいました。とても勉強熱心な方で施術後には『今日は気づきが沢山ありました。明日からのレッスンに取入れます』と評価して頂いたのでペアストレッチの良さを提供できて安心しました。そして実は私も以前からピラティスに興味があったので、お返しという…
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石狩インドアテニス大会シングルス（４０歳以上）優勝者の方が優勝賞品のストレッチを受けにきてくれました！　普段から腰が痛くて段々とツラクなってきた、そろそろ身体のメンテナンスも本気でやりたい、セルフケアもアドバイスして欲しいというのがご来院の目的でした。辛い腰痛や運動に伴う疲労は施術を受けていただくことに加え毎日のセルフ…
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甲子園のセンバツ大会いよいよ本日は東海大札幌の登場ですね。甲子園を狙う学校は相当ハードな練習をしています。写真の方は息子さんが東海大札幌の野球部に所属していて、練習の疲労を回復させたいとペアストレッチのレッスンに来てくれました。ハードな練習、栄養、身体のケア、良い選手になるためにはどれも大切ですね。親子二人三脚で頑張っ…
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元高校球児だった私は肩が痛くて思い切りボールが投げられなくて苦しんでいた時期がありますが、腰痛と同じく自分で改善方法を調べて克服することができました！　同じように野球肩で悩んでいる方に向けて野球肩の予防、改善方法の動画をインスタで随時アップしています。高校球児の皆さん、草野球プレーヤーの皆さん、ぜひご覧くださいね！ イ…
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