自己診断のための主な症状と特徴
- 中腰姿勢の仕事が多く、つねに足腰が疲れている
- 筋力を使う重労働が多い
- スポーツのオーバートレーニングか、または準備運動不足だった
- 急激に重い物を持ち上げようとした
- 日頃から運動不足で筋力の低下を感じている
病院へ行ったけど改善しなかったぎっくり腰も当院にお任せください
やりたいことができる体を一緒に取り戻しましょう！
ぎっくり腰を改善された方の喜びの声
嘘のように痛みがなくなりビックリしました！
札幌市 女性（３０代）
３０代二児の母です。 先日ギックリ腰になってしまいました。 いつもなら２日後にはある程度良くなっている状態でしたが…今回はどんどん痛みが強くなり歩くのもやっとな状態に。 さすがに何もしないでいるとどんどん動けなくなる不安と子供が小さいので嫌でも自分の体を動かさなきゃいけない思いもあり、日曜日でもやっている整体や整骨院を探しました。 最近、腰専門の整体が新しく出来たとポストの中にチラシが入っていたのを思い出しすぐに検索し連絡をしました。 運良く午後から見て頂く事ができ、すがる思いで整体へ。 私の姿を見た先生は、通常ですとカウンセリングなどをするようですが、先に見ましょうとすぐ対応して下さいました。 歩くのも辛く腰が曲るゾンビみたい… 寝返りするのも痛過ぎてやっと… おまけに咳をしたら地獄… 子供の相手どころか家事も出来やしない… そんな状態の私でしたが1回の治療で、 腰が曲がらずに歩けてる！！！！ そして痛みも和らぎ体が軽くなり本当に驚きました。 痛みは全部消えた訳ではありませんでしたが１時間半後には思いもしないぐらいの状態に本当に感謝でしかありませんでした。 まだ痛みのない状態には戻っていない為、２回か３回通ったら良くなると言って下さりお願いをしました。 すぐにお家でも出来るセルフケアの資料を送って下さいました。またこちらの都合に合わせて調整して頂いたりと親身になって対応して下さる優しい先生です。 小さい子供がいる為、平日は預けられないと思っていたら『お店の中で待ってて頂く事も出来ますよ。』と嬉しいお言葉が。 そのお陰で平日でも施術して頂く事が出来ました。ありがとうございました。 ３回通いましたが先生のお陰でみるみるうちに腰もすっかり良くなり、帰りには買い物が出来るほどに。そして１番辛かった咳をした際に毎回ピキッ！となっていたのが嘘のように痛みが無くなりビックリしました。 本当にありがとうございました。 チラシを見てて本当に良かったです。 腰は要と聞きますが、まさにその通り！改めて大事にしないといけないと今回のギックリ腰で学びました。 しっかりセルフケアを行いギックリ腰にならない身体作りをしていきます。助けて頂きありがとうございました。
※個人の感想を掲載しております｡効果を保証するものではありません
嘘のように痛みがなくなりビックリしました！
札幌市 女性（３０代）
育児によるぎっくり腰のような症状で腰を曲げないと痛すぎて歩けず、当日の朝に快く施術してくださりました。からだ全体が凝り固まっていたようで、1回目の施術後は7割程の痛みに軽減、2回目の施術後には3～4割ほどまで軽減。（2回目の後が一番楽になったと感じました。この時初めて直立できて感動しました。）3回目の施術後には2割ほどまで楽になりました。
まだ座った後に立ち上がる時など痛みが走り直立の体勢になるまで少し時間がかかりますが、各段に楽になったのでお願いして良かったです。自宅でのセルフストレッチも継続して少しずつ良くなっていくことを願いたいと思います。優しいお人柄でお話しやすく貸切でゆっくりできたのも嬉しかったです。
これからも腰痛とは付き合っていかないといけないと思うので、ぜひまたよろしくお願いします。
※個人の感想を掲載しております｡効果を保証するものではありません
病院でも改善しなかったぎっくり腰が当院で良くなる理由
ぎっくり腰は、ほとんどの例が過度な疲労や筋力の衰えが原因です。当院ではぎっくり腰が再発しないよう施術後に１０種類のセルフケアを私と一緒におこない、ご自宅でもおこなうようアドバイスしています。当院でぎっくり腰を改善された方からは、『毎年ぎっくり腰になっていたが、またいつぎっくり腰になるか心配しなくてよくなった』『以前より体が柔らかくなって腰痛に悩まされることがなくなった』等、喜びの声が寄せられています。
解説
主な原因は、椎間板ヘルニア、椎間関節の捻挫、棘間靭帯の伸びや断裂、腰背筋が急激に伸ばされたり部分断裂があります。西洋では『魔女の一撃』と言われ、一瞬にして強烈な痛みが走り、姿勢を変えることもできず脂汗たらたら・・・といったような症状です
施術のポイント
ほとんどの例が疲労や筋力の衰えが原因で、中腰や姿勢転換が腰を支える力を超え、腰部分の筋膜神経に痛みを発生させます。急激な炎症が筋肉に起きるときは、氷等で患部を冷やして痛みをやわらげます。ほとんどの例で腰椎と仙骨の間が鋭角化し、腰部神経の圧迫を起こしています。ストレッチで徐々に筋肉を伸ばし、前屈により筋肉の血行をよくして緊張感を解き、腰椎や仙骨の角度を改善します。ストレッチベンチでの前屈は即座に鋭角化を解消する効果があります
どれくらい通えばぎっくり腰は改善しますか？
通院回数や期間は、症状の程度や年齢などによって変わりますが概ね以下のとおりです
２～３回程度
- ・痛みが強く起き上がることもできない方
- ・痛み止めや薬の服用を長期間している方
- ・ぎっくり腰の原因が腰椎椎間板ヘルニアの方
上記の方は、改善までに時間がかかる傾向があります
施術に合わせセルフケアを実施していただいた場合の目安です
施術を受ける前によくある質問
施術は痛いですか？
中国整体（推拿：すいな）は気持ちが良くて寝てしまう人がいます。ペアストレッチは筋肉が伸びる感じが痛気持ちいいという方が多いです。ストレッチベンチ施術は多少の痛みが伴いますが、終わった後は脚がフワフワして軽くなったという方が多いです
翌日に痛くなるようなことはありますか？
まれに『痛み』や『しびれ』を感じる方はいますが、この『痛み』や『しびれ』も体が改善していく途中経過ですので心配ありません。通常は２～３日で落ち着きますが、もし長引いた場合は遠慮なくご相談してください
施術室は他の方がいたり、外から見える場所ですか？
当院は１対１のプライベートな施術です。外から見える場所でもありませんので、人の目を気にすることなくリラックスして施術を受けていただけます
着替えの用意はありますか？
女性用、男性用、共にお着替えを用意していますので、お仕事帰りなどでもお気軽にご来院ください
病院で手術をすすめられています。それでも大丈夫ですか？
私は過去に腰椎椎間板ヘルニアで３度の入院生活を経験して手術をすすめられましたが、中川式ストレッチとトレーニングのおかげで手術を回避することに成功しています。しかし全てがそういった結果になる保証をすることはできませんが一度ご相談ください。 →お問い合わせはこちら
最後に院長から
つらい腰痛で悩んでいる方は体はもちろんですが、心の悩みも抱えています。満足に仕事ができない、大好きなスポーツができない、趣味や旅行を楽しめないなど、日々の生活が楽しくなくなってきます。
私もかつてはつらい腰痛で悩んでいましたが、中川式ストレッチとの出会いで明るく楽しい毎日を過ごせるようになりました。私が習得した『中川式ストレッチ整体』で、今度は私がつらい腰痛で悩んでいる北海道の人が毎日を笑顔で楽しく過ごせるようお手伝いをしようと、長年勤めた会社を退職し開院しました。あなたがやりたいことができる体をとりもどせるよう全力を尽くすことが残された私の人生の使命であると思っています。私と一緒に『やりたいことができる体』を取り戻しませんか？
