自己診断のための主な症状と特徴
- 男性で中年ないし高齢、重労働することが多い
- 長年腰に負担をかけるスポーツをしていてあまりケアができていない
- 腰部が板状に硬くなり、つねに緊張しているような感じ
- 朝起きるときに痛み、しばらく動いているとあとで楽になる
病院へ通ったけど改善しなかった変形性腰椎症も当院にお任せください
やりたいことができる体を一緒に取り戻しましょう！
変形性腰痛症を改善された方の喜びの声
札幌駅から大通りまで歩けなかった腰痛がすっかり改善されました
札幌市 男性（６０代）
若い時から腰痛持ちで、だましだまし過ごしてきました。５０代後半ころから症状が悪化し、歩いているとアキレス腱からお尻にかけて足がしびれて痛くなり、札幌駅から会社がある大通りまでの距離すら歩けなくなって、５００mくらい歩いては休み、少ししたら痛みが引くのでまた歩いて会社まで通勤するというツライ毎日でした。病院で診察を受けた結果、レントゲン上は問題ないが、背骨の骨と骨の間が少し狭くなっていると言われ、病院で電気治療や牽引のリハビリをしましたが病状は一向に良くよくなりませんでした。
そんな時、会社の同僚だった帯川さんから中川式ストレッチのことを教えてもらい、お昼休みに施術してもらいました。最初の１週間くらいはあまり変化を感じなかったのですが、２週間目ころから段々と腰の痛みが和らいでくるのがわかりました。また、ストレッチのやり方も教えてもらい家で自分自身でも実施すると、約半年で腰の痛みはすっかり無くなりました。帯川さんの施術と体幹の筋肉を鍛えるようなストレッチを教えてもらい効果があったのだと思います。今では、2日に一回くらい自分でストレッチをすることにより
再発しないで過ごせています。また、ジムで筋トレやランニングも楽しむことができるようになり体重も軽くなって、なおさら腰に良い影響が与えられているのだと思います。長い間、腰痛は治らないものと思っておりましたが帯川さんにめぐり会えてよかったです。本当にありがとうございました。
※個人の感想を掲載しております｡効果を保証するものではありません
病院でも改善せず諦めかけた変形性腰痛症が当院で良くなる理由
変形性腰痛症は薬を飲んだり安静にしていているだけでは改善されません。安全なペアストレッチとセルフケアを継続することで徐々に改善されていきます。なによりも大切なのは『自分で改善しよう』という強い意志です。セルフケアもがむしゃらにすることはありません。ご自身の症状や体力に応じた範囲で行えばよいのです。当院ではあなたがやりたいことができる体を取り戻せるよう全力で取り組みます
解説
激しいスポーツをする選手に中には、２０代で変形を起こしている方もいます。加齢に伴い椎間板の水分が減少し椎間板の弾力や厚みも減り椎間の靭帯にたわみができます。そこへ体の補修作用により軟骨（骨棘）ができ、神経を刺激して痛むことが多いです
施術のポイント
ペアストレッチ＆セルフケアで椎間板が狭くならないようにして変形が進行しないようにすることと、それを保持できる筋力をつけることが大切です。これには板状になった腰背筋のペアストレッチ＆セルフケアが不可欠です。一方で高齢化による骨のもろさを考慮し、急激な運動ではなく徐々に鍛えるように注意が必要です。ストレッチベンチによる前屈は筋肉の血行を改善し腰椎の角度を改善します
どれくらい通えば変形性腰椎症は改善しますか？
通院回数や期間は、症状の程度や年齢などによって変わりますが概ね以下のとおりです
１０回～
- ・発症からの期間が長い方
- ・長年の体の癖で痛みが出ている方
- ・痛み止めや薬の服用を長期間している方
- ・高齢の方
上記の方は、改善までに時間がかかる傾向があります
施術に合わせセルフケアを実施していただいた場合の目安です
施術を受ける前によくある質問
施術は痛いですか？
中国整体（推拿：すいな）は気持ちが良くて寝てしまう人がいます。ペアストレッチは筋肉が伸びる感じが痛気持ちいいという方が多いです。ストレッチベンチ施術は多少の痛みが伴いますが、終わった後は脚がフワフワして軽くなったという方が多いです
翌日に痛くなるようなことはありますか？
まれに『痛み』や『しびれ』を感じる方はいますが、この『痛み』や『しびれ』も体が改善していく途中経過ですので心配ありません。通常は２～３日で落ち着きますが、もし長引いた場合は遠慮なくご相談してください
施術室は他の方がいたり、外から見える場所ですか？
当院は１対１のプライベートな施術です。外から見える場所でもありませんので、人の目を気にすることなくリラックスして施術を受けていただけます
着替えの用意はありますか？
女性用、男性用、共にお着替えを用意していますので、お仕事帰りなどでもお気軽にご来院ください
病院で手術をすすめられています。それでも大丈夫ですか？
私は過去に腰椎椎間板ヘルニアで３度の入院生活を経験して手術をすすめられましたが、中川式ストレッチとトレーニングのおかげで手術を回避することに成功しています。しかし全てがそういった結果になる保証をすることはできませんが一度ご相談ください。 →お問い合わせはこちら
最後に院長から
つらい腰痛で悩んでいる方は体はもちろんですが、心の悩みも抱えています。満足に仕事ができない、大好きなスポーツができない、趣味や旅行を楽しめないなど、日々の生活が楽しくなくなってきます。
私もかつてはつらい腰痛で悩んでいましたが、中川式ストレッチとの出会いで明るく楽しい毎日を過ごせるようになりました。私が習得した『中川式ストレッチ整体』で、今度は私がつらい腰痛で悩んでいる北海道の人が毎日を笑顔で楽しく過ごせるようお手伝いをしようと、長年勤めた会社を退職し開院しました。あなたがやりたいことができる体をとりもどせるよう全力を尽くすことが残された私の人生の使命であると思っています。私と一緒に『やりたいことができる体』を取り戻しませんか？
